الرمان سر من أسرار الجنس !

يعد الرمان من الفواكه اللذيذة التي تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، كما وجد العلماء أن عصيره يقي من السرطان ويحسن قدرة الرجال الجنسية.

ووجد باحثون في جامعة أدنبرة، أن عصير الرمان يخفف الدهون حول المعدة، وقام متطوعون بتناول قنينة عصير رمان يومياً لمدة شهر، وتبين أنهم أقل عرضة لتشكل خلايا دهنية حول بطونهم.

وتبين أيضاً أن هؤلاء لديهم ضغط دم أقل مما يقلص خطر إصابتهم بنوبات قلبية وجلطات أو أمراض في الكبد. وخلص الباحثون إلى أن عصير الرمان يقلص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري.

الرمان يقي من الكثير من الأمراض.

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

أفضل أوقات وحالات الاتصال الجنسي

أ
.هل تشعر بالحيرة بعض المرات من تقلب مزاج وحالة زوجتك، خاصة من ناحية العلاقة الحميمة؟ فتارة هي إنسانة معطاءة تتجاوب معك من كل النواحي، وتارة أخرى يقف برودها حاجزاً بين استمتاعكما بليلة حميمة رائعة.

للمرأة أوقات وفترات تكون فيها في أفضل حالاتها لممارسة العلاقة الحميمة، لذلك عليك أن تستغلها لتنعم أنت وزوجتك بحياة زوجية يملؤها الانسجام والتفاهم.

بعد الدورة الشهرية
يقول الدكتور محمد سمور استشاري الصحة الجنسية بجامعة القاهرة: "إن أحسن وقت في الشهر لتواصل المرأة جنسياً مع زوجها هو بعد الدورة الشهرية، حيث تبلغ الرغبة ذروتها بعد أسبوع من الانتهاء من الدورة، أو عندما يكون هناك توازن مثالي بين هرموني الأستروجين والتستستيرون، وهذا يعني أنها تشعر بأنوثتها وبثقة بالنفس وأنها في أحسن الأوقات شهرياً للاتصال الجنسي مع زوجها، لذلك أطعمها الشوكولاتة الداكنة المصنوعة من 70% من الكاكاو، فالشوكولاتة تزيد من إنتاج هرمون الدوبامين، وهو المادة الكيميائية المتعلقة بالرغبة والافتتان، أو جرب شراب الكاكاو أو الفلفل الحار الذي يزيد الرغبة ويشعلها.

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

خطاء جنسية يقع بها.... الزوج . .

الشبّان أيضاً والازواج يخطئون في تقديرهم للعلاقة الجنسيّة وكيفية غقامتها والمشاكل التي قد تعقّد حياتهم الزوجية.

وهنا يجب على الزوج معرفة أن السؤال حول الحياة الجنسيّة ليس بالأمر الخطأ أبداً، إنّما يجب التوجّه في ذلك غلى أخصائيين وأطباء لا إعتماد الأصدقاء والمراجع مصادراً موثوقة.

ومن أهمّ الاخطاء التي يواجهها معظم الرجال الشرقيين، هي:

- الإعتقاد بوجوب معرفة كلّ شيء:

علم ومعرفة كافة جوانب العلاقة الجنسية وكيفيّة إثارة المرأة، يختلف من أنثى إلى أخرى وليس بالأمر الموحّد.

فلكلّ إمرأة ما يمتّعها ويثيرها، لذا على الرزوج أن يحرص على محاولة التعرف على ما يناسب شريكة حياته.

- الحياة اليومية تكمل الحياة الجنسيّة:

فالمرأة تتأثّر بكيفية مسير يومها للوصول إلى الحالة الجنسية، ومدى إهتمام الرجل بها وكيف أنه يعالج المشاكل التي يعانون منها يومياً.

- العلاقة الزوجية ليست مهمّة يوميةّ:

لا يجدر بالرجل حصر نفسه بالعملية الجنسية كواجب يومي يأتي زوجته به، إلّا انه يجب ترك مساحة كبيرة للعاطفة والإحساس.

- العلاقة الجنسية ليست لليل فقط:

إن نسبة التوستيرون في جسم الرجل تكون أعلى ب40 % عند الصباح وحتى قبل الغروب عن فترة الليل

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

كيف تتعرف على نشوة زوجتك من تعبيرات وجهها ؟

عزيزي الرجل لكي تحقق أقصى درجات المتعه الجنسيه

يجب عليك أن توصل زوجتك إليها حتى تصل إليها تباعا

وهي عمليه تكامليه مبنيه على الطرفين جميعا

كل أنثى تحب أن تصل إلى Orgasm في علاقتها الجنسيه وهذا شيء متفق عليه

Orgasm ويقصد بها بلوغ النشوه القصوى للجنس

قد يجهلها الكثير منا مع الأسف

التقنيه الحديثه سخرت وسهلت لنا كل شيء

ليس من الضروري أن يكون هناك لمبه تنبيه أو نافذه صغيرة

تشير إلى أن الأنثى وصلت إلى الذروه الجنسيه Orgasm

أو يكون هناك ريموت كنترول لكي تصل بها إلى Orgasm

الرجال الفطنون الحذقون والمستقرؤون لتعابير وجوه زوجاتهم

هم وحدهم من يشعرون بذالك

إليك عزيزي الرجل وعزيزتي الأنثى بعض هذه الصور التي تبين وصول الأنثى

لدرجه Orgasm

والأستمتاع الجنسي الحقيقي والعميق وصول إلى حد حاله من الأغماء

شعور عجيب رهيب بالسعادة والرضى التام

أنين وحنين يخرج من أعماق الروح

أحساس وشعور بالدوخه من أثر ذالك

هستيريا الضحك من الشبق الجنسي وهي حالات نادرة

Orgasm كبيرات السن الجنسيات والخبيرات جداً

مناطق تأثير الـ Orgasm الرئيسه بجسم الأنسان قد تصاب بلجج أو عدم المقدرة على التحكم بها

كأرتجار الرجلين لئن الركب لم تعد قادره على حمل الجسم

أرجو أن تكون الصور واضحه ومفهومه للجميع

لم اطل بالشرح ولكن أرجو أن تكون الصور أكثر تعبيراً من الشرح المطول

وأخيراً وليس أخراً عزيزي الرجل أعرف كيف تتعامل مع زوجتك حتى توصلها إلى الأورجازم المثالي

فهو في نهايه الأمر عائد عليك بالمتعه الجنسيه

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

هل يؤثر سن الياس على العلاقة الحميمة ؟

هل يؤثر سن الياس على العلاقة الحميمة

يطلق الكثيرون على سن الخمسين عند المرأة اسم (سن اليأس) ، وهو اسم شائع لكنه خاطئ ؛

فليس معناه أن تيأس المرأة من حياتها ، بل على العكس ، تبدأ مرحلة جديدة بمميزات خاصة ، قد

تختلف عما سبقها من مراحل عمرية ، لكن يبقى لها رونق مميز .

وتشعر المرأة بالقلق حين تقترب من سن الخمسين ، وتبدأ مجموعة من الأعراض الجسدية تنتابها ،

لكن تلك الأعراض سرعان ما تختفي ، لتستقر الحالة النفسية والجسدية .

ومن أهم ملامح سن الخمسين عند المرأة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم ، مما

يسبب اعتقادًا عند الكثيرات أن علاقتهن الحميمة بأزواجهن قد انتهت ، لكن الأطباء يؤكدون أن انخفاض

هذا الهرمون لا يؤثر نهائيًا على العلاقة الحميمة ، فهي علاقة لا تشيخ ولا تصاب بالتجاعيد .

قد تشعر المرأة بصدمة عند انقطاع الطمث ، مما قد يتسبب في إبعادها قليلاً عن العلاقة الحميمة ،

لكن وعي لمرأة بالمرحلة التي تمر بها ، ومساندة زوجها ، ودعمه المعنوي لها ، يعينها على تخطي

ذلك الابتعاد المؤقت .وتؤكد الأبحاث أن العلاقة الحميمة تكون في أحسن حالاتها بعد انقطاع الطمث ؛

حيث تكون العاطفة أنضج ، ومخاوف الحمل لم تعد موجودة.

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

عشرة أنواع من الأطعمة حذاري من تناولها قبل ممارسة الجنس

- الهوت دوغ مشبعة 

بالدهون التي تتجمع فوراً على شرايين القضيب والفرج على حد سواء، متسببة بتقليص ذروة الإثارة بحسب البروفسورة جاكلين ريتشارد، المعالجة الجنسية المحترفة من سانتا بابرا في كندا. وتنصح ريتشارد بتاكو السمك كبديل، بسبب احتوائه على أوميغا 3 الذي يعزز الإثارة.

2- قد تكون علكة النعناع مفيدة للأنفاس الكريهة قبل الجماع، لكنّ أضرارها أكبر فهي تخفض نسبة التيستوستيرون، ما يؤدي إلى تراجع المحرك الجنسي. وبدلاً منها جرب الشاي بالنعناع بحسب المدربة الجنسية روبن يوكيليس.

3- المشروبات المنشطة والصودا تسبب الغازات وهي حالة غير جذابة أبداً بحسب البروفسورة يافونا فولبرايت الأستاذة في الجنس، والخبيرة الجنسية، ومؤلفة كتاب "ذا بيتر سكس غايد". وتقول الدكتور ريتشارد إنّ هذه المشروبات تخفض نسبة التيستوستيرون بشكل مؤقت وعدد الحيوانات المنوية ما يشكل نبأ سيئاً لكلّ من يريد لشريكته أن تحمل. وما عليك إلاّ أن تشرب الشاي غير المحلى كبديل ما سيعزز مزاجك ويحسن تركيزك ويرفع قدرة تدفق الدم في جسدك.

4- البطاطا المقلية شأنها شأن الهوت دوغ تعطل الشرايين بدهونها عن أداء دورها في الدفق الدموي المطلوب إلى كافة الأعضاء الجنسية. كما أنّ البطاطا المقلية المملحة كثيراً تجعل من الصعب جداً على الرجال الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، أن يحافظوا على انتصاب عضوهم الذكري.

5- امتنع عن عادتك في فصفصة بذور الصويا التي تزيد مستويات الهورمون الأنثوي أستروجين لدى الرجال بحسب الدكتورة ريتشارد.

6- المعلبات كلها تقتل المزاج باحتوائها علىنسبة صوديوم مرتفعة تسبب الغازات، بينما يحتجز الملح فيها تدفق الدم بحسب الدكتورة فولبرايت. وإذا كان لا بد لك أن تأكل منها فاغسل محتواها جيداً ما يخفف نسبة المواد الحافظة فيها، أو انقعها في الماء لمدة 20 دقيقة واخرجها بعد ذلك للتخلص من الملح بحسب يوكيليس.

7- كأس نبيذ أحمر يرفع المزاج لكنّ قنينة كاملة ستؤدي نتيجة عكسية. فالكحول يخفض حساسية اللمس ويضعف الرعشة الجنسية بحسب الدكتورة ريتشارد.

8- دقيق الشوفان له فوائد كبيرة يساعد الجسد على تقليص التوتر من خلال السيروتينين الذي يحتويه، وهو جيد كمحرك جنسي. لكنّ الدكتورة ريتشارد تقول إنّ بعض النتائج تشير إلى تأثير معاكس تماماً، عبر تخفيض الشوفان للرغبة الجنسية. كما أنّ ارتفاع نسبة الألياف فيه تسبب شعوراً بعدم السعادة، وكذلك تسبب الغازات. وبالتالي فإنّ البيض أكثر فائدة.

9- فكرة خاطئة عن الفواكه أنّها تعزز الجنس، فهي بالعكس تهضم بسرعة ما يتسبب بأوجاع بطن كالنفخة والتشجنج ومشاكل الامعاء بحسب يوكيليس. فاعمل دوماً على الإنتظار ساعتين على الأقل بعد عشائك الكبير لتأكل الفواكه.

10- مشروبات الطاقة بما تحتويه من جرعات كبيرة من السكر والكافيين يكون لها تأثير مباشر جداً وسريع في رفع الطاقة لكنّها بعد لحظات تسبب دماراً هائلاً بحسب ديفيد زنكزيكو في كتابه "ايت ذس نت ذات"

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

كيف تعرف ان زوجتك شهوانية ام متوسطة ام باردة !!!

شهوه المرأه تعتمد على عدة أمور
وهي الفتاه قبل سن البلوغ عند سن 6 سنوات يبدأ عندها نزول افرازات مخاطيه ولكن بشكل متقطع بمعنى تفرز يوم واليوم التانى يكون جفاف .. ولكن في فترة المراهقه وعند سن البلوغ تصبح  الأفرازات مستمره ودائمه .. و الإفرازات ودرجة كثرتها وقلتها هي التي من خلالها نستطيع أن نقسم درجات شهوة المرأه …

ويمكن ان نصنف درجات شهوة المرأه على 3 مستويات …

1- المرأه الشهوانيه

وهي الي بتكون أفرازاتها المخاطيه((وليست الأفرازات التي تنزل من المرأه عند الجماع)) بعد الدوره الشهريه كثيره وتستمر لمدة 10 أيام لذى تكون المرأه في هذه الفتره مثاره جداً جداً ولذلك ينصح بالجماع في تلك الفتره لزيادة شهوتها ويحذر منها في أن يقع حمل لذى ينصح أستخدام الوقايه لمن لا يريد الأنجاب ..وتكون أفرازاتها قبل الدوره متوسطه وهذا النوع من النساء لا يتعرض للجفاف أبد إلا لمدة يوم أو يومين..وأيضا تكون شفراتها الداخليه كبيره عن الحجم المعتاد وليست كبيره كبيره ولكنها تكون واضحه ومتحقنه((منتفخه)) وبظرها أيضا يكون أكبر من الحجم العادي.. ولهذا النوع من الناساء يستثار بسرعه نتيجة لكبر حجم هاتين المنطقتين لسرعه أستجابتها لأحتكاك القضيب بمعنى انها لا تحتاج مجهود من الزوج لكي تصل إلى الرعشه الجنسيه والإثاره وهذا النوع فقط من النساء يكون فرجها دائم الرطوبه وأيضا معلومه أنها حاره جنسيا بمعنى أن درجة حرارة فرجها تكون دافئه عن المعتاد… ويكون تفكيرها في الجنس كثير لما تجده من متعه فائقه وسريعه ..وتكون تعرضت للأحتلام كثيرا أو متوسط في فترة المراهقه..أو كانت تجيء لها حالات بأن تشعر بالضغط الخفيف على الفرج مما يصيبها بالشهوه وهذا الأمر يستمر حتى بعد الزواج أحيانا لضيق الملابس الداخليه أو عندماأقتراب القضيب من الفرج ولو كان من الخارج فأنها تستثار بسرعه..وهذا النوع ممكن أن يوقظك في الليل لممارسة الجنس لأنه يحدث لها رعشات الشبق أحيانا..ولأان تدفق الدم في هاتين المنطقتين ((البظر والشفرتان الداخليتان)) كبيره …فيا بخت من كانت زوجته كذا 

2-المرأه المتوسطة الشهوه…

وهي الي بتكون أفرازاتها المخاطيه كثيره ولكن ليست بكثره الشهوانيه تكون بدرجه اقل منها وقبل الدوره تكون افرازاتها قليله ويحدث جفاف ..وتكون الشفرتان الداخليتان حجمهما متوسط ليس بحجم الشهوانيه وبظرها صغير وأحتلامها في المراهقه قليل وهذا النوع لا يكتشف الشعور بالرغبه إلا بعد الزواج..بخلاف الشهوانيه التي تشعر بها ولاكن لا تعلم مالذي تشعر به حتى تتزوج وتعلم بأنها نوع من الإثاره والرعشه .. وهذا النوع يمثل أغلبيه النساء ..وممارسه الجنس لديها لا يمثل أهميه كبيره ولا حيز كبير من تفكيرها وأحتياجاتها فهي ممكن أن تصبر عن ممارسه الجنس والأمر لديها عادي بخلاف الشهوانيه فهي التي تحب هذا الشيء…-

3- مرأه البارده جنسياً…

وهي الي بتكون أفرازاتها قليله بعد الدوره وتعاني من الجفاف في المهبل وغالبا ما تكون دورتها الشهريه غير منتظمه..إضافه إلى صغر حجم بظرها والشفرتان الداخليتان..وهذا النوع لا يفكر بالجنس ولا يمثل له أهميه وتقوم المرأه بممارسته أرضاء لزوجها لكنها لا تستمتع به ولا يعني لها شيء ..فهي مجرد وظيه تؤديها وتنتهي منها..بل أنها تعاني من الجماع بسبب الأتهابات والألام وكثير ما تستخدم الكريمات المرطبه للجمع ولكنها ليست مثل الإفرازات التي تحفز المرأه لممارسة الجنس…

إذا تعرف درجات شهوة المرأه من 4 أمور وهي….

1- من درجة أستمرار وكميه الأفرازات المخاطيه

2-من حجم البظر والشفرتان الداخليتان.

3-من الأحتلام قبل الزواج وتفكيرها بالجنس.

4-من أنتظام الدوره الشهريه

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

الرجال ينامون بعد العلاقة الحميمية.. لماذا ؟

تتعجب بعض النساء من رغبة الرجل الشديدة في النوم بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرة، وتعتبر بعضهن أن ذلك مشكلة في العلاقة بينهما.

ولكن في الحقيقة لا يعتبر نوم الرجل بعد العلاقة مشكلة أو إشارة إلى رفض الرجل لهذه العلاقة، ولكن ترجع أسباب رغبة الرجل في النوم بعد الإنتهاء من العلاقة إلى بعض الأمور وهي:

- عندما يمارس الرجل العلاقة الزوجية في الليل بعد نهار طويل من العمل يشعر بحالة نعاس رهيبة ويحل التعب عليه ما يدفعه إلى النوم سريعا.

- القذف عند الرجل والهرمونات التي يطلقها تؤدي إلى الخمول، وهو يشعر بالإرهاق الشديد فيغفو أحيانا بشكل لا إرادي.

- يفرز الجسم هرمون النورادرينالين الذي يزداد تدريجيا إلى أن يهبط فجأة بعد الجماع، ما يزيد من حالة الاسترخاء والنعاس.

فلا تشعري بالضيق حين ينام زوجك بعد الجماع، فهذا التصرف ليس مقصودا أبدا ويجب أن تتفهميه أكثر.

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات

تأثير الشوكولا على العلاقه الجنسيه

"الشوكولا يحسّن المزاج"، "الشوكولا يقضي على الإكتئاب"، "الشوكولا الأسود ضروري لصحة القلب" هذه هي الأقاويل التي اعتدنا سماعها عن القدرة السحرية للشوكولا. لكن هناك مقولة جديدة سنطرحها اليوم في "أنا زهرة" وهي: "الشوكولا يزيد الرغبة في العلاقة الحميمة".

يحتوي الشوكولا على أكثر من 350 مادة طبيعية منشطة تزيد الرغبة في العلاقة الحميمة. الثيوبرومين هي إحدى المواد الموجودة في الشوكولا التي تزيد النشاط وتجعلك تتمتعين بالعلاقة الحميمة مع زوجك بطريقة أفضل. كما أنّ الشوكولا يساعد في تحسين المزاج عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين (هرمون السعادة). وعندما يتحسّن المزاج، سينعكس ذلك على علاقتك الحميمة بزوجك ويجعلك تصبحين ملكة قلبه الى الأبد.

من جهة أخرى، فتناول قطعة من الشوكولا الأسود يومياً مفيد للمرأة التي تعاني من البرود العاطفي لأنّه يمنحها الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة ويعيد إليها حياتها العاطفية من جديد. وهذا ما أثبتته دراسة بريطانية عن تأثير الشوكولا في المرأة. وجدت هذه الدراسة أنّ النساء اللواتي يتناولن الشوكولا يومياً يظهرن مستويات أعلى من الرغبة في العلاقة الحميمة من اللواتي لا يتناولن الشوكولا نهائياً. كما تثبت الدراسة أنّ الشوكولا يملك تأثيراً إيجابياً في حياة المرأة الفيزيولوجية الحميمة. بل إنّه يمكن أن يزيد أيضاً رغبة الرجل في العلاقة الحميمة بفضل المكونات التي يحتويها.

إذن، يمكن اعتبار الشوكولا المكمل الغذائي الأول للعلاقة الحميمة السعيدة والمليئة بالحب والحنان والعطف. لكن يجب الحذر من تناول كميات كبيرة منه لأنّه يزيد الوزن

إقرأ المزيد... Résumé موقع تعلم أكثر للمعلوميات